CONCIENCIA

LO QUE OFRECE EL SILENCIO

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           Se habla mucho del silencio, ¡¿que paradoja?!, no crees.  En las sociedades occidentales en las que lo que sobra es ruido, el silencio lo estamos utilizando como una manera de equilibrar un sistema nervioso sobreestimulado. Antes se hablaba de meditación y ahora de mindfulness, que no dejan de ser dos […]

MEDITACIÓN

EN EL PRESENTE

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Como ves, o bien estamos añorando o bien esforzándonos por conseguir algo o a alguien, y es aquí cuando se nos escapa lo único que nos puede ofrecer una felicidad que va más allá de todo ello, que no tiene nada que ver con objetivos, deseos o sentimientos, pero que a la vez los engloba, […]