CONCIENCIA

EN EL PRESENTE

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       Esperamos conseguir algo que nos haga felices, un ascenso, una pareja, hijos, más ahorros, etc… postergamos así el acceso a la felicidad para otro momento que no es este. Otras veces añoramos aquellos momentos que fuimos felices, haciendo tal o cual cosa, o estando con tal o cual persona, una madre ya […]

CONCIENCIA

LO QUE OFRECE EL SILENCIO

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           Se habla mucho del silencio, ¡¿que paradoja?!, no crees.  En las sociedades occidentales en las que lo que sobra es ruido, el silencio lo estamos utilizando como una manera de equilibrar un sistema nervioso sobreestimulado. Antes se hablaba de meditación y ahora de mindfulness, que no dejan de ser dos […]